一有时刻就喝点什么好呢？
在这个快节奏的生活中，我们总是忙于职业、进修和生活琐事，仿佛时刻永远不够用，在忙碌之余，给自己留一点时刻，喝点什么，放松一下，也是一件非常惬意的事务，一有时刻就喝点什么好呢？
绿茶是不错的选择，绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗疲劳、降脂等影响，喝一杯绿茶，不仅能提神醒脑，还能缓解压力,让你在忙碌的生活中找到一丝宁静。
咖啡也是很多人的最爱，+++具有提神醒脑的影响，让你在疲惫不堪的时候瞬间恢复活力，咖啡还具有抗抑郁、抗氧化等功效，喝咖啡也要适量,以免影响睡眠。
再来，？牛奶也是不错的选择，牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于补充体力，增强免疫力，在熬夜或者长时刻职业后，喝一杯牛奶,能让你感到身心舒畅。
果汁也是不错的选择，新鲜果汁含有丰富的维生素和矿物质，不仅能补充营养，还能帮助你排毒养颜，喝一杯果汁，仿佛置身于大天然中,享受大天然的馈赠。
酸奶也是一款美味又健壮的饮品，酸奶具有调节肠道菌群、促进消化等影响，在餐后喝一杯酸奶，不仅能助消化,还能让你的肠胃更加健壮。
红茶也是不错的选择，红茶具有养胃、助消化、降脂等功效，在寒冷的冬天，喝一杯热红茶,能让你感到温暖舒适。
一有时刻就喝点什么，不仅能放松身心，还能补充营养，让你在忙碌的生活中找到一丝惬意，你最喜欢喝什么呢？
